Какво е стрес и можем ли с помощта на билките да успокоим тази тревожна телесна реакция?
🧙♂💚 Разбира се.
Как?
**
Има няколко начина за дефиниране на стреса. Ето може би най-обхватното определение:
„Стресът е отговорът на тялото на всяко изискване.“
Самото оставане жив създава потребности на тялото от енергия за поддържане на жизнената енергия.
❗ Номерът е да гарантираме, че степента на стрес, който изпитваме, не е прекомерна, така че животът да е радост, а не притеснение.
Като осъзнати, чувствителните хора обикновено правим голяма разлика между болката, причинена от загубата на любим човек, и болката, причинена от бърза промяна на температурата, но естеството на търсенето е маловажно на биологично ниво. За тялото е все едно, защото реакцията на стреса е една и съща.
Накратко, стресът не е само тревога и напрежение. Това е ключов момент в живота, с всичките му възходи и падения. Една нова и вълнуваща любов може да ни причини толкова стрес, колкото и капризният шеф.
💔
За съжаление, понякога стресът има последици, една от тях е ТРЕВОЖНОСТТА. Когато нивото на стрес надхвърли здравословното стимулиране и започне да се отразява неблагоприятно на нашето здраве, то обикновено се проявява в някаква форма на тревожност.
🔸Тревожни опасения за бъдещето, 🔸страх от тъмно, 🔸от обществени пространства, 🔸от животни, 🔸от непознати, 🔸от уличен трафик…, които често водят до депресивни настроения и най страшното – загуба на интерес..
💔
🗝КЛЮЧЪТ за намиране на най добрата терапия и лекуване на стреса се намира в нас. Ние самите можем да се погрижим за себе си. КЛЮЧЪТ е вътрешна нагласа за поемане на отговорност за качеството на СОБСТВЕНИЯ НИ ЖИВОТ.
Билки и духовен мир
За щастие, тези от нас, които се занимават с билки, са по близо до вътрешния си духовен мир, тоест умеят да почиват и да стоят в хармонични нива на стреса. Растенията са жизненоважни за естествения, здрав свят на хората. НЕ СЛУЧАЙНО ОФИСИТЕ СА ПЪЛНИ СЪС СТАЙНИ РАСТЕНИЯ. Така че първото, което бих ви посъветвала, за да държите стреса в умерени граници, е да се грижите за растения, да имате саксии, градинка, да прегръщате дървета и да миришете🌹рози :))
🚋Само пътуването ви всеки ден до работата създава стрес, осем часа на работното ви място – също. Особено, ако бюрото ви е с изглед към стената, а не към прозореца, зад които има дървета.
Съществуват три вида стрес.
- Ежедневен лек стрес • Дългогодишен силен стрес • Краткотраен тежък стрес.
БИЛКОВИ ЛЕЧИТЕЛИ НА СТРЕСА
💔Лек стрес:
👉Това включва и ежедневния стрес, за който човек може да се подготви предварително, като използва НЕРВНИ РЕЛАКСАНТИ 🍃💚:
- Пeлин / Artemisia vulgaris
- Oвес / Avena sativa
- Лавандула / Lavandula spp.
- Лайка / Matricaria recutita
- Маточина / Melissa oficinalis
- Липа / Tilia platyphyllos
- Валериана / Valeriana officinalis
- Върбинка / Verbena officinalis
- Пасифлора / Pasiflora spp.
- Босилек / Ocimum basilicum L.
Като тези билки, могат да се използват като сушена билка в ЧАЙ и/или тинктура, чрез ароматерапия с етерични масла, в ароматни вани и масажни масла. Добавете витамин B комплекс и C, задължителни упражнения сутрин и релаксация
💔Лечение на продължаващ стрес:
👉 Симптомите за това обикновено се показват чрез тялото. Може да се прояви като влошаване на дългогодишно оплакване, стар проблем, който се появява наново, ускоряване процеса на стареене, поява на нови нервни състояния. Тогава освен горепосочените нервни релаксанти добавяме:
- Сибирски женшен / Eleutherococcus senticosus
- Aшваганда / Withania somnifera.
💔 Лечение на краткотраен екстремен стрес:
- Пасифлора,
- Валериана,
- Кава Кава,
- Дива Маруля,
- Шлемник
РЕЦЕПТИ!
🧿 Рецепта при остри реакции на стрес:
Шлемник 1 част
Валериана 1 Част
**
Поставяте в стъклен буркан и заливате с алкохол. Съотношение на суха билка към алкохол е 1/5. Алкохолен градус 40-45′.
Стои 4 седмици, но и за 3 е готов. Разклащате всеки ден, през ден. Прецеждате, сипвате в шишенце и пиете по 5мл тинктура ПРИ необходимост.
1мл = 20 капки.
🧿 Рецепта при продължителна депресия и тревожност, лоши настроения и повишаване на гнева :
Маточина 1 част
Босилек 1 част
**
Приготвят се по същия начин като спиртна тинктура. Приема се 20 капки два/три пъти дневно. Поставяте капките под езика, ако ви е силна тинктурата – във вода или мед.
**
🧿 Рецепта за умерена депресия
Жълт кантарион 2 части
Овес 1 част
Пелин 1 част
Приготвя се на тинктура пие се до 5ml, три пъти на ден в продължение на поне 1 месец.
Към билките, които лекуват стреса, особено интензивния стрес, се причисляват и такива, които са забранени или ограничени от закона в повечето държави, така че няма да ги коментираме тук. Може би не случайно се смятат за опасни в нашето общество, защото точно тези билки биха помогнали не само за лечението на обществото, но … засега оставяме тази врата отворена.
ОЧАКВАМ ВАШИТЕ ВЪПРОСИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕЖКИ С ПОМОЩТА НА БИЛКОВИ СРЕДСТВА!
С радост ще ви отговоря, ако знам достатъчно за вашия проблем!
Ще се радвам на въпроси, мнения и коментари на всяка публикация свързана с различни състояния и билкови лекове!
БЛАГОДАРЯ ЗА ВНИМАНИЕТО!
🌿🧙♂ Повече за лечебната сила на билките и човешките болежки в специализирания курс за домашни билкари, които започваме на 09.10 / всяка сряда, 21 лекции, пишете ми за повече инфо!
Лечебната сила на растенията