Влизаме в дни, особено полезни за пречистване на целия организъм. Луната намалява, небето ни поставя задачи за промени и транформация.. влизаме в есента, късното лято по Традиционната китайска медицина е момент за пречистване на стомах и слезка..
Подходящо е до 21 Септември да влезем в пречистващ режим – намалете или откажете животинските продукти / месо, прясно мляко и яйца/ Намалете пърженото, използвайте фурната, за да запечете зеленчуци на фурна, правете си супи и пресни сокове/
**
Какъв чай да си направим?
Пречистващ чай за тяло, ум и дух
Съставки (за 1 литър):
1 ч.л. сушена коприва (очиства кръвта, дава минерали)
1 ч.л. сушен бял равнец (баланс и противовъзпалително)
1 ч.л. сушена мента (успокоява стомаха, освежава ума)
1 ч.л. сушена лайка (меко действие върху червата, хармония на духа)
½ ч.л. сушен джинджифил (леко затопля, подпомага храносмилането и циркулацията)
½ ч.л. семена от копър или анасон (намаляват подуването, символично прогонват тежестта)
щипка градински чай (пречиства и носи яснота на мисълта)
Начин на приготвяне:
Смеси всички билки.
Залей 1–2 с.л. от сместа с 1 литър гореща вода.
Остави похлупено за 10–15 минути.
Прецеди и пий през деня на малки глътки.
Ритуално/духовно измерение:
Докато чаят се запарва, можеш да си дадеш намерение: „Пречиствам тялото си, освобождавам ума си, отварям духа си за светлина.”
Добре е да се пие бавно, в тишина или с нежна музика.
Внимание: това е лек пречистващ чай, не агресивно слабително. Ако търсиш по-силно действие за червата (при застой или запек), може да се добави малко сена или зърнастец – но те са доста по-силни и не бива да се ползват дълго.